Pred kratkim sem bil seznanjen z rezultati študije, ki je ugotavljala kakšen je vpliv, ki ga ima pas na hrbtenico na izboljšanje drže ter zmanjševanje bolečin v hrbtu. Rezultati raziskave so postregli s pričakovanimi rezultati. Pas za hrbtenico ima celo vrsto pozitivnih učinkov na hrbtenico, ki lahko bistveno zmanjšajo akutne in kronične bolečine v hrbtu. Najpomembnejši vzrok za nepravilno držo ter bolečine v hrbtu gre pripisati oslabelosti mišičnega steznika, ki ga predstavljajo trebušne in hrbtne mišice. Mišični steznik je za hrbtenico ključnega pomena. Kadar oslabi, je dobra prehodna rešitev pas za hrbtenico.
V času njegovega nošenja se težave zaradi bolečin v hrbtu praviloma precej omilijo. Pomembno pa je, da se ta čas pravilno izkoristi za krepitev trebušnih in hrbtnih mišic. Kljub temu, da se velika večina ljudi zaveda pomena gibanja za zdravje, pa je še vedno kar dve tretjini ljudi, ki so telesno premalo dejavni. Vse več je ljudi, ki na delovnem mestu pretežno sedijo, nato pa nadaljujejo s sedenjem še doma pred televizijskim sprejemnikom. Ljudem, ki so premalo telesno aktivi, lahko pas za hrbtenico le začasno pomaga. Nato pa se jim težave povrnejo, če v času nošenja pasu niso naredili dovolj za krepitev svojega mišičnega steznika. Ko ugotovijo, da jim pas za hrbtenico ne pomaga več tako kot na začetku, so pogosto razočarani, saj so pričakovali trajno rešitev brez dodatnih naporov. Pas za hrbtenico ni čudežen pripomoček, ki bo čez noč odpravil vse vaše težave s hrbtenico.
V kombinaciji s pravilnimi vajami in primerno telesno aktivnostjo pa lahko bistvene skrajša čas rehabilitacije. Učinki nošenja pasu za hrbtenico so znanstveno dokazani in ne gre le za marketinški trik. Mnogi ljudje, ki so ga že preizkusili na sebi so temu pritrdili in ga priporočajo vsem tistim, ki jih pestijo akutne ali pa tudi kronične bolečine v hrbtu.…