Kako je razstrupljanje telesa pomembno za naše zdravje

Pred leti, so sem še živela v ZDA sem imela obdobje, v katerem me je zelo zanimalo razstrupljanje telesa in njegove prednosti. Večina prijateljev mi je povedalo, da so se s tem že srečali in poskusili. Razlagali so mi vse pozitivne spremembe, tako mentalne kot fizične, ki jim je razstrupljanje telesa prineslo. Nekateri so poskusili z limoninim sokom in kajnskim poprom, drugi so samo prešli na bolj zdravo prehrano in izločili alkohol ter kavo, nekateri pa spet nekaj drugega. Za vsakega je delovalo nekaj drugačnega.

Ker se mi je zdelo zelo zanimivo in, ker sem tudi jaz potrebovala razstrupljanje telesa, sem se odločila, da poskusim tudi sama. Na spletu sem najdla veliko informacij in različnih metod, za začetek sem pa izbrala najnežnejšo obliko. Iz svoje prehrane sem za določeno obdobje izločila:

  • Mastne jedi
  • Sladkor
  • Mlečne izdelke

Poleg omenjenega, sem se tudi več gibala in popila več vode. Nekje sem prebrala, da se razstrupljanje telesa prične že v prvih nekaj dnevih. Priznam, da sem se že po tretjem dnevu počutila boljše, imela sem veliko več energije in motivacije. Nadaljevala sem s s vojim programom za razstrupljanje telesa in, ker se m se počutila tako super, sem se odločila, da grem še en korak dlje. Iz prehrane sem izločila vse mesne izdelke, prav tako pa sem uživala več presnih jedi. 

Prijateljem sem z navdušenjem povedala svoje izkušnje in se jim zahvalila, da so mi zaupali pozitivne učinke za razstrupljanje telesa, ki so jih občutili. Ker sem imela tudi blog o zdravi prehrani in zdravem načinu življenja, sem se odločila, da napišem nekaj na to temo. Najprej sem omenila nekaj iz zgodovine o razstrupljanju, potem pa sem prešla na živila, ki so pomebna za detoksifikacijo. Pisala sem tudi o pomembnosti uživanja zadostne količine vode, saj je ta za razstrupljanje telesa izjemnega pomena.

Kritina in streha se je poškodovala, ker je bilo tako močno neurje

Zadnje čase so tako močna neurja in pri nas pogosto piha, tako da ne moremo več imeti lepo pripravljene terase, kot smo jo imeli včasih. Moji starši so me en dan poklicali, da je tako hudo neurje in da jima je poškodovalo streho, tako da je kritina padla s strehe. Nista še vedela, kako hudo je, ker nista šla v tem neurju ven. 

Tudi sam sem slišal po radiju, da je močno neurje in odločil sem se, da se usedem v avto in odpeljem do njiju, ker me je skrbelo. Že, ko sem se vozil proti hiši, sem videl, da je kritina na tleh in da je streha kar močno poškodovana. Tako sem vedel, da jo bo treba pokriti, ko bo neurja konec.

Prvo sem šel do staršev, da preverim, če je z njima vse ok in če sta prestrašena. Tako smo skupaj počakali na konec neurja, ker nismo mogli narediti prav nič. Videli smo, da je kritina še padala iz strehe in takoj sem vedel, da bo potrebna pomoč. Poklical sem prijatelja gasilca, ki je zadevo vodil naprej.

Po neurju pa je prišla pomoč. Staršem smo tako zaščitili streho tam, kjer ni bilo več kritine, zavedal pa sem se, da bo potrebnega kar nekaj dela, da bomo to vse uredili. Jaz sem se odločil, da jima bom saniral streho, tako kot je potrebno in da je najboljše, da se celotna streha pregleda in popravi tako kot je treba. Tako se je zamenjala celotna kritina, ker ta je bila že stara in je bilo to potrebno, kajti naslednje neurje bi jo spet poškodovalo.

Sedaj imata novo streho, kritina katera je sedaj na strehi je tako močna in dobra, da bo neurje imelo kar nekaj dela, da bi jo poškodovalo. Starši pa so sedaj na varnem, kar je najpomembnejše. 

Pri končnem stilu vam lahko pomagajo tudi modni dodatki

Lepota ženske ni samo v oblačenju, urejanju, negi in make upu. Vsaka ženska je na svoj način lepa, le če se tega zaveda, seveda pa oblačila, moda, modni dodatki, ličenje prispeva k temu, da je ženska še lepša. 

Meni na ženski je najlepši lep nasmeh. Nimam rada, da se ženska ne ceni. To vidim na daleč. Všeč pa so mi ženske, ki sem imajo rade in so ponosne same nase. Jaz včasih nisem bila ponosna sama nase in se je to videl na daleč. Moja samopodoba je bila res nizka. Sedaj sem drug človek, točno vem, kaj mi paše, kateri modni dodatki me naredijo posebno in kako se naličiti, da bom izžarevala sama sebe.

Spominjam se, ko sem želela biti lepa, da sem naredila par ključnih napak, ker sem preveč sledila trenutni modi, tako pri oblačenju kot pri ličenju. Vse lepo in prav, bila sem urejena od pete do glave, samo to nisem bila jaz. Tega sem se zavedala takoj, ko sem bila urejena, ker se nisem dobro počutila v svoji koži. Tudi veliki modni dodatki so mi bili lepi, vendar jaz jih nisem znala nositi.

Nekaj časa sem slepo sledila modi, nato pa sem se ustavila in pomislila, kdo jaz sploh sem in v katerih oblačilih se dobro počutim. Tudi modni dodatki so pri meni bili izziv. Želela sem si velik nakit, a pasal mi je majhen. Počasi sem sestavljala svoj novi stil. 

Moj stil je:

  • Tunike,
  • Pajkice,
  • Drobni in majhni modni dodatki,
  • Športna obutev.

To sem jaz in takoj, ko sem sestavila svoj stil, sem čutila olajšanje in ga začela nositi. Bila sem drug človek, veliko bolj samozavestna in dobre volje, kajti ta oblačila so bila pisana name in ti modni dodatki so bili na meni lepi. Najboljše je, če poslušate sebe, v katerih oblačilih se dobro počutite. 

Bolečine v trebuhu mi niso dale mira tako dolgo, dokler se nisem naročila na pregled

Sama sem vedela, da ne more biti nič hujšega, ker so bile bolečine prisotne že dlje časa in to vedno enako močne. Če bi bilo kaj hujšega, bi se bolečine stopnjevale, lahko bi dobila vročino, lahko bi bruhala, vendar nič od tega se mi ni zgodilo. Samo neprestano sem v mirovanju čutila to bolečino.

Nekaj časa sem bila brez skrbi, potem pa mi je ta bolečina postajala vedno bolj zoprna in en dan sem se odločila, da pokličem v zdravstveni dom, da se naročim na pregled. Sestra me je naročila takoj naslednji dan. Bila sem presenečena, da me je naročila tako hitro. Zdravnica me je vprašala, kdaj se je bolečina pojavila prvič. Ko sem ji povedala, da je ta bolečina prisotna pri meni že kar nekaj časa, mi je predlagala, da enostavno grem na ultrazvok trebuha in bomo videli, kako in kaj bo.

Naročila sem se na ultrazvok trebuha in izvidi so bili normalni. Prav nič ni bilo narobe. Ko je zdravnica pogledala moj izvid, je rekla, da ni nič videti in tako sva končali. Mene vseeno zanima, zakaj imam to bolečino. Prav neprijetno mi je, da so se pregledi končali, a pri meni bolečina ostaja. Pravijo, če nekaj boli, potem je nekaj tudi narobe. Drugače ne bi bolelo. Sedaj bom poskusila z zdravo prehrano, izločila bom kavo, sladkarije in mlečne izdelke in bomo videli, kako se bom počutila in ali bo bolečina še vedno prisotna. Mogoče pa sem samo preveč občutljiva na določeno hrano. In bom tako sama prešila svoj problem.…

Končno sem prišla do svoje tende na balkonu

Ko pride čas, da si moramo zgraditi ali pa kupiti svoj lastne dom, so to težki ampak lepi trenutki. Ni lahko če nimamo denarja, kako si ustvariti nov dom in če nam nihče ne more pomagati. Spominjam se, kako sem bila srečna, ko sem prišla do tende, ki je bila še zadnja stvar, ki smo jo morali narediti pri stanovanju, da smo lahko rekli, da je stanovanje končano.

Z fantom sva vzela kredit, da sva si lahko kupila dvosobno stanovanje. To ni bilo novo stanovanje, bilo je staro in želela sva takšno, da ga lahko preurediva, tako kot nama odgovarja. Tako naju je po nakupu čakalo še:

  • Prenova kuhinje,
  • prenova kopalnice,
  • nov parket,
  • sedežna v dnevni sobi.

Kar nekaj denarja nama je še šlo in prav spominjam se, kako sva rada posedela na balkonu in delala nove plane. Takrat še nisva imela tende, ker to je bil luksuz in ni bila tako nujno potrebna, kot pa druge stvari. Prvo sva želela urediti stanovanje znotraj, na koncu pa še balkon, kjer so bile potrebne nove ploščice, en lepa miza in stoli, kjer bova lahko počivala in sedela z najinimi prijatelji, sedaj še res ni bilo tende, ker sva želela kupiti kvalitetno, ki nama bo služila dlje časa. Zato sva raje še malo počakala, da sva imela dovolj denarja, da sva lahko kupila tisto, ki sva si jo želela.

To je bila pika na i, oba sva vedela, da ko bova končno prišla do tende, da bo to tisti konec, ko bo stanovanje urejeno do konca. Tako sva si želela prav to, da prideva čim prej do tende in končno nehava zapravljat denar za stanovanje. Vedela pa sva tudi, da bova potem imela kar nekaj časa mir. Ker bo stanovanje novo.…

Delovna obutev in blazni zimski meseci

Še dobro, da je pri nas v službi potrebna delovna obutev, kajti še kako prav mi pride doma. Ne vem, kaj je s temi zimami pri nas, a pozimi imamo že kar nekaj časa sam dež namesto snega. Res zoprno, ko bi saj enkrat na zimo zapadlo ogromno snega tudi pri nas. Sedaj pa je čas korone in smo omejeni na regije, tako pri nas otroci sploh ne bodo videli letos snega, ampak samo luže in blato. Vse skupaj mi gre pošteno na živce.

Ja, pri nas v službi je potrebna delovna obutev in danes sem srečen, da je tako, ker sam si po navadi ne kupujem več zimske obutve, ker je ne potrebujem. En dan sem šel z otroki na dolg sprehod, ki je trajal skoraj tri ure. Seveda je bilo vse blatno. Če bi imel obute kakšne moje zimske čevlje, vam povem, da bi bil prav slabe volje, ker bi se mi uničevale, tako pa mi je prav prišla delovna obutev in skozi sem se tolažil, če jih bom uničil, bom v službi zaprosil za nove. Tri ure sprehoda po lužah, v mislih pa sem imel sneg, ki je zapadel po Sloveniji, kako lepo bi se lahko imeli tudi naši otroci, pa nimamo snega. Saj je skakanje po lužah tudi zanimivo, a definitivno ne vsak dan. Da vam ne povem, kakšna je bila moja delovna obutev, ko smo prišli domov, prvo sem porabil pol ure, da sem vse čevlje čistil, moja delovna obutev pa se je do ponedeljka zjutraj komaj posušila, če ne bi imel v hiši kamina se ne bi. 

Pogrešam sneg, pogrešam sankanje, čeprav sem odrasel, kaj šele otroci, resnično so prikrajšani. Če bi bil sneg, bi moja delovna obutev bila čisto primerna, prav nič umazana in tudi uničevala se ne bi, če pa imaš pol kilograma blata na njih, ko prideš s prehoda, pa je to čisto nekaj drugega.

Zelenjava na dom in začetek hujšanja

Resnično se nisem več dobro počutila v svoji koži, imela sem kar nekaj kilogramov preveč in morala sem se enkrat odločiti, da začnem hujšati. Vedela pa sem, da drugače ne bo šlo, kot pa z dieto in trenerko. Tako sem si najela trenerko, ki mi je na prvi uri povedala, da moram jesti veliko zelenjave in zelenjava na dom je bila tako moja najboljša odločitev.

 Vedela sem, da me bo lahko, vendar sem si morala narediti tako, da ne bom mogla odnehati. Tako me je čakala trenerka na treningu in vsak teden je prišla zelenjava na dom, tako da sem imela prehrano doma, za katero sem plačala in tako nisem imela izgovorov, da si ne bi pripravljala okusnih in zdravih obrokov. Moram priznati, da je ta zelenjava na dom bila najboljša moja odločitev. Če bi morala hoditi sama v trgovino, sigurno ne bi kupovala tako redno zelenjave, kot jo sedaj dobivam na dom. 

Prav dobro mi je šlo, ker sem imela vse splanirano. Tako se mi je vsak teden poznalo, da sem izgubljala kilograme. Mama mi je enkrat rekla, da lahko hodim po zelenjavo k njej, ker je zelenjava na dom draga. Sploh ne, da si jaz tega ne bi želela, le vedela sem, da to ni dobra ideja, ker ne bom imela časa, da hodim do nje. Tako doma ne bo zelenjave in bi si začela kuhati slabo hrano. Tako sem mami tudi povedala in lahko samo upam, da me je razumela. Če pride zelenjava na dom, je čisto nekaj drugega, kot pa da jo moram iti nekam iskat. 

Moji kilogrami se topijo, jaz pa uživam, ko si pripravljam razne nove jedi, sveža zelenjava na dom, mi to omogoča, da si lahko pripravim sokove, juhe, glavne jedi, lahke večerje. Moji zdravi obroki in zelenjava na dom so mi dali energijo za nove plane.

Dnevne sobe in preživljanje vikendov pred televizijo

Kako pa vi preživljate vikende, ko je zunaj grdo vreme? Takrat so lahko dnevne sobe, še kako dober prostor za druženje, gledanje filmov in tako naprej. Jaz živim sam in prav rad povabim prijatelje, da se v takšnih dnevih družimo, smo ena klapa, ki se dobro razume. Za vsako eden od nas poskrbi, da prenese hrano in pijačo in tako preživimo ob gledanju filmov ali igranju kakšne igre.

Ker imajo drugi družine, njihove dnevne sobe odpadejo, ravno zato se vedno dobimo pri meni, ker bi bilo malo nerodno, da se dobimo pri katerem drugem, ki ima otroke in jih motimo, mene pa obiski prijateljev sploh ne motijo, v bistvu sem jih še kako vesel. Tako dnevne sobe od prijateljev ostanejo prostor za družino, moja pa pride v poštev za prijatelje. Tiste vikende, ko je slabo vreme in se dobimo pri meni, res uživamo, je polno smeha, zafrkancije, pijače, hrane, prav nič nam ne manjka. Sam sem prepričan, da dokler se bomo tako dobivali bomo ostali dobri prijatelji.

Kako pa vi uporabljate vaše dnevne sobe, so vedno namenjene samo družini, ali mogoče sprejemate obiske v ta prostor? Vedno več ljudi ima dnevne sobe zase in se obiski zadržujejo bolj v kuhinji, kar meni ni napačno za kakšno kavo ali dve in kratek klepet, če pa pridete na obisk za dlje časa, potem pa vam lahko na stolu v kuhinji že boli hrbet. Potem so dnevne sobe veliko udobnejše za daljše klepete. 

Spustite vaše prijatelje tudi v vaše dnevne sobe, ali samo do kuhinje? Pri meni, če pridejo prijatelji na hitro, do kuhinje sploh ne pridemo, ker gremo na kozarček v klet, če pa pridejo za dlje časa, pa gremo vsi skupaj v dnevno. Nekateri pa ne radi vidijo, da so dnevne sobe za obiske, raje so vrata skrbno zaprta.

Toplotna črpalka mi je prihranila, kar nekaj dela pred zimo

Še nikoli nisem bil tako vesel, kot sem bil na dan, ko je v hišo prišla toplotna črpalka. Razlog za moje veselje je bil zelo preprost. Zdaj, ko smo zamenjali vir ogrevanja, ki je bil do sedaj peč na trda kuriva z toplotno črpalko se je vse obrnilo na glavo. Vsako leto smo že kar družinsko organizirali delo povezano z pripravo in zlaganjem drv.

In veste ko pravijo, da te ogrevanje na drva dvakrat greje enkrat, ko pripravljaš drva in drugič ko se greješ doma, ko drva zakuriš. No jaz vam lahko povem, da drva ne ogrejejo samo dvakrat ampak kar petkrat. Najprej te ogrejejo, ko je potrebno zložiti drva na prikolico, da se drva pripeljejo domov. Drugič te ogreje, ko je potrebno prikolico razložiti, tretjič je potrebno ta drva lepo zložit in pospravit na suho. Četrtič je spet potrebno drva znosit v hišo in petič te drva dejansko ogrejejo, ker lepo zagorijo v peči.

Toda ko pride v hišo toplotna črpalka se vse to konča. Ni več dela z pospravljanjem in pripravljanjem drv. Dobesedno se elektrika sama pripelje v hišo. Toplotna črpalka ogreje tako zrak kakor vodo, lastnikom pa ni potrebno skrbeti za obilico dela pred vsako zimo.

In kako izkoristimo zdaj ta prost vikend, ki ga imamo zahvaljujoč montaži toplotne črpalke? Izkoristimo ga za vikend dopust, ker smo si ta vikend, ko smo drugače pospravljali drva poimenovali počitnice pospravi drva.

Ja toplotna črpalka nas zdaj dvojno ogreje. Toda v tem primeru res govorimo o dvojnem prijetnem gretju. Prvič nas toplotna črpalka ogreje tako, da ta prosti vikend obiščemo ene izmed slovenskih term, drugič pa nas toplotna črpalka ogreje pozimi, ko je zunaj mrzlo v hiši pa prijetno toplo.

In ko me danes nekdo vpraša ali se dejansko izplača imeti toplotno črpalko z veseljem podam svoje argumente zakaj je toplotna črpalka idealna nadgradnja doma.

Matice pri umivalniku je popustila in prišlo je do poplave

Ali ste imeli kdaj poplavo v stanovanju? Ni prijetno in za vse je bila kriva plastična matica. Oziroma mislim da se temu reče matica, ker drugega izraza vam ne morem razložiti. Sifon pri lijaku je sestavljen iz par elementov in to so matice, cevi in podložke.

In kako se je to zgodilo in kdaj se verjetno sprašujete. To se je zgodilo v najslabšem možnem trenutku in sicer ko nas ni bilo doma. Toda verjetno se sprašujete kako je možno, da je prišlo do poplave, če pa vodovodna piša ni bi bila odprta? Zelo preprosto. Za poplavo ni bila kriva vodovodna pipa, temveč je za poplavo bil kriv pomivalni stroj. Da ne bo pomote, pomivalni stroj je naredil vse kot je moral narediti, le te matice od sifona so bile krive, da odvodni sistem ni bil dobro pritrjen. Torej krive so bile matice in moja žena, ki je malo preveč potisnila koš za smeti, ki se nahajajo pod umivalnikom.

Torej, na koncu smo vse ugotovili. Koš za smeti se je zabil v sistem cevi, ker so matice popustile, so cevi popustile  in prišlo je do prekinitve pretoka in posledično odprtine, preko katere je lahko odtekala voda namesto v odtok lepo po naših omarah in tleh. In zakaj je prišlo do tega, ko nas ni bilo doma? Zato ker sem jaz preden smo odšli od doma vklopil pomivalni stroj v katerem se je nahajala umazana posoda od kosila. In ker je odvodni sistem povezan v sifon, je seveda voda iz sifona uhajala ter naredila poplavo.

Torej ,ko smo prišli domov in ugotovili, da so za nastalo situacijo bile krive plastične matice, smo se nemudoma odločili, da zamenjamo celoten sistem odvodnjavanja. In če se sprašujete ali je bilo kaj posledic zaradi poplave, lahko z olajšanjem odgovorim, da smo vse lepo rešili.