Vitamin c in zdravje greta skupaj

Imela sem obdobje, ko sem bila konstantno bolna. Vedno sem zbolela že samo da sem stopila na mrzel svež zrak. Res nisem vedela kaj je narobe z mano in nisem vedela kaj naj naredim. Res je da sem se ravno preselila in nisem imela toliko časa, da bi skrbela za moje zdravje ampak vseeno se mi ni zdelo, da je moje zdravje tako ogroženo. Imela sem zelo slab imunski sistem.

Po tem mi je vse postalo kristalno jasno. Imunski sistem. Nimaš energije, vedno si prehlajen, nimaš kondicije in podobno. Kako pa naj bi okrepila svoj imunski sistem. Dolgo časa sem razmišljala. Zavedala sem se da rabim dobiti nazaj svojo kondicijo ampak kako naj jo dobim, če vsakič ko stopim ven, zboli. Potem pa se začela malo raziskovati po spletu in našla vitamin c. Vitamin c je dober za marsikaj, pomaga pa seveda tudi imunskemu sistemu. Če zaužijem dovolj vitamin c, to pomeni, da bom imela dovolj močen imunski sistem, da bom lahko šla v miru na sprehod in pridobila nekaj kondicije. In res sem začela delati na temu. Začela sem piti veliko naravnega pomarančnega soka.

Vitamin c in zdravje greta skupaj

Jedla sem malo več zelenjave in sadja in nehala sem jesti slabe stvari za moje telo. Rezultati so se pojavili zelo hitro, da skoraj nisem morala verjeti. Bila sem zelo ponosna sama nase in pa obljubila sem si, da teh navad, ki jih imam sedaj, ne bom spremenila. Držala sem bom te neke zdrave diete in skrbela, da imam v svojem telesu dovolj različnih vitaminov, da moje telo lahko ostane zdravo predvsem pa močno. Moč je meni zelo pomembna, še bolj pa kondicija. Želim imeti kondicijo, da ne umrem ko hodim gor po stopnicah. Recimo da sem na dobri poti in da bom na njej tudi ostala. Res sem se zavedala da zdravje ni kar tako in da je pomembno zanj skrbeti, drugače se kar hitro lahko počutiš zelo slabo.…

Paradižnikova mezga je skoraj vedno na mojem nakupovalnem listku

Postalo mi je res zelo zanimivo, vsakič ko sem pisala novi nakupovalni liste. Imam določene stvari, ki se prav vsakič pojavijo na tem listku in res mi je bilo fascinantno. Vedno imam na seznamu mleko, sok, radenska, in pa paradižnikova mezga. Včasih se znajde tudi kakšen kruh.

Res je da mleko vedno uporabljam. Včasih za kavo, za čaj, za kakšen mlečni prigrizek in podobno. Glede na to, da živim s partnerjem imava nekoliko enake navade se pravi gre vse krat dva. Sok imam po navadi za goste, radensko pijeva midva, kruh je včasih tudi na meniju potem pa imam paradižnikovo mezgo, kar mi je bilo res zanimivo.

Paradižnikova mezga je skoraj vedno na mojem nakupovalnem listku

Razmišljala sem in hitro ugotovila, da gre paradižnikova mezga res vsepovsod zraven. Lahko naredim lazanjo. Tam se uporabi veliko paradižnikove mezge. Lahko naredim testenine in kaj gre notri, ja paradižnikova mezga. Lahko naredim njoke in spet uporabim paradižnikovo mezgo.

Res gre za sestavino ki paše povsod in se je res ne moraš naveličati. Paradižnikova mezga je nekaj kar jem že od otroštva in mi je res dobra. ni veliko dela z njo in je pripravljena zelo hitro. S paradižnikovo mezgo lahko narediš kosilo v desetih minutah, razen če gre za neko dobro lazanjo. Ta potrebuje kar nekaj ur za pripravo.

Zato mi je bilo zelo zanimivo, da ko grem v trgovino grem avtomatsko po paradižnikovo mezgo in jo dam v voziček. Skoraj ne rabim več tega pisati na nakupovalni listek. Tudi če grem moj partner sam v trgovino, točno ve kaj kupiti in vedno prinese domov tudi paradižnikovo mezgo. Ko me vpraša kaj bomo jedli danes in ga jaz vprašam kaj bi, mi predlaga nekaj z paradižnikovo mezgo. Res je zanimivo kako zelo sva se navadila na to in še zdaj nama je vse okusno in se nama prav nič ni zamerilo.…

Ročne svetilke naj bodo kakovostne

Razsvetljava je zelo pomemben del našega življenja. Čez dan tega niti ne opazimo, ob večerih pa je kakovostna svetilka še kako zelo dobrodošla, če ne kar nujna. A pojem svetilka je v resnici precej bolj širok, kot si morda mislimo. Ob tem najprej pomislimo na svetilke, ki jih lahko uporabljamo, ko na primer odidemo teč ali pa kolesarit, to so predvsem ročne svetilke ali naglavne svetilke.

Po drugi strani pa so svetilke lahko tudi takšna vrsta pripomočkov, ki jih nameščamo v notranje in zunanje prostore. V notranjosti poznamo različne vrste svetilk, na primer takšne, ki jih namestimo na strop, ne nazadnje tudi takšne, ki lahko stojijo povsem samostojno ter jih celo po želji premikamo iz enega prostora v drugega. Enako velja za zunanje svetilke.

Ročne svetilke naj bodo kakovostne

Zakaj se splača imeti kakovostne ročne svetilke?

Medtem ko razsvetljavi praviloma dajemo precej veliko pozornost pri opremljanju notranjih prostorov, prihaja nekoliko manj do izraza, ko je govora o zunanji razsvetljavi. S slednje zagotovo ne velja za vse. Nekateri skrbno pazijo na to, da je dobro razsvetljen prav vsak zunanji kotiček.

V prvi vrsti so zunanje svetilke namenjene temu, da se počutimo veliko bolj varno in ne nazadnje tudi udobno. 

Vse bolj so priljubljene svetilke, ki so dobre kakovosti 

Ko boste izbrali ročna svetila, boste naleteli tudi na slaba svetila, ki pa so prav tako zelo priljubljena izbira kupcev. Še posebej dobrodošli so za kratki rok, ko jih mogoče ne bomo potrebovali. Tako nam ni žal denarja, ki ga bomo zapravili za poceni ročno svetilko.

 Sama izbiram kakovostne svetilke, kajti imeti doma dobre ročne svetilke dlje časa prevaga, da moramo vsake toliko kupovati novo, ker smo jih kupili po zelo ugodni ceni in so kmalu nehale svetiti. Tudi vi kupujte svetilke, ki so preverjene glede dobre kvalitete, kajti tako boste z njimi zadovoljni dlje časa.…

Ko nimaš ročne svetilke in te je na pohodu prehitela tema

Danes rad govorim o svoji izkušnji, moram pa reči, da takrat, ko sem to doživljal, sem si rekel, da si tega ne želim več. Namreč šel sem na pohod in ker sem bil prepričan, da poznm pot, sem šel po napačni poti. Po nekaj urah, sem to tudi spoznal in tako že vedel, da bom moral pohiteti, ker me bo dobila tema, ročne svetilke pa nisem imel. Ker sem si želel dan, ko me nihče ne bo motil, sem tudi telefon pustil doma. Njavečja napaka, ki je ne bom več nikoli ponovil. Sedaj se zavedam, da brez svetilke in brez telefona ne grem nikamor več. Res sem užival na pohodu, vse dokler ni postalo preveč temno. 

Ko se je stemnilo, sem si rekel, da moram priti do doma, ker drugače ne gre. Tako sem hodil veliko več časa, ker sem hodil zelo počasi, ker nisem videl pred seboj. Koraki so bili kratki in počasni. Želel sem si, da bi koga srečal, ki bi šel v dolino kot jaz, pa ni bilo nikogar. Tako sem sam hodil in končno prišel v dolino. Kako sem bil vesel in hkrati prestrašen, da mi ne bo uspelo. Sedaj ročne svetilke ne pozabim nikoli več. Kako sem bil lahko tako neumen, da sem šel brez telefona in ročne svetilke še danes ne vem. Verjetno sem komaj čakal, da se odklopim od ljudi in nisem premišljeval, kaj se mi lahko zgodi. Res nisem pričakoval, da ne bom šel po pravi poti. To pa se zgodi zelo hitro, ker je vedno več poti. Še posebej, če v hribe ne hodiš pogosto in če še nisi šel po določeni poti. 

Lahko se pride v dolino tudi po temi, ampak res ni prijetna pot. Neprestano razmišljaš, ali hodiš prav, kje so kakšne živali, ki te bodo prestrašile in tako naprej. Če ne bi doma pustil ročne svetilke bi se imel lahko zelo lepo. 

Ko nimaš ročne svetilke in te je na pohodu prehitela tema…

Izkušnja, kako je mehčanje vode izboljšalo moje življenje

Razlogov, zakaj je mehčanje vode dobro, je zelo veliko. Eni so bolj na strani boljšega počutja in estetskih razlogov, drugo pa na strani rešitve pred vodnim kamnom in ohranjanju daljše življenjske dobe pri raznih gospodinjskih aparatih. 

Sama sem se najprej odločila, da bo razlog mehčanje vode zaradi zdravja. Želela sem imeti bolj zdravo pitno vodo. To sem zelo hitro dosegla z raznimi filtri, žal pa je to zahtevalo kar veliko dela in predpriprav. Ko sem raziskovala dalje, kaj lahko naredim, da bi imela delo bolj poenostavljeno, sem prišla do mnogo bolj trajnostnih rešitev, medtem, pa prišla tudi do informacij, da lahko mehčanje vode pripomore tudi k lepši koži in bolj zdravim lasem. Seveda je bil to drugi razlog, ki je bil glavno vodilo, da sem začela bolje razmišljati o tem, da bi filtre namestila v sistem dovajanja vode. 

Izkušnja, kako je mehčanje vode izboljšalo moje življenje

Nekaj mesecev po tem se se res odločila za to, da bom to namestila, ker mi enostavno ni več časovno šla skozi dnevna priprava mehke vode za pitje. Ko je bil filter za mehčanje vode nameščen v sistem dovajanja vode, sem šele opazila, koliko lasa sem porabila za to, da sem si vsak dan redno pripravljala mehko vodo. 

Za vse estetske rezultate sem morala počakati kar nekaj mesecev: Iz prve roke lahko rečem, da, je občutek po prhanju in umivanju las res mnogo boljši že tako, ampak celostna obnova kože in las je trajala kar nekaj asa.

Poleg tega, da je bila voda bolj pita in je bilo moje kopalniško razvajanje boljše, pa sem opazila še eno stvar, ki sem jo sicer pričakovala. To je bilo zmanjšanje vodnega kamna, na vidnih površinah, kjer se je voda zelo pogosto uporabljala. To so bili recimo umivalniki in posode. Vse to je kar naenkrat terjalo mnogo manj čiščenja, saj se vodni kamen ni več nabiral. Moja izkušnja vsekakor potrjuje, da se mehčanje vode resnično izplača in to zagotovo priporočam vsem.…

Kavni aparat na kapsule in druge vrste aparatov za pripravo kavnega napitka

Kavni aparat je postal nekaj povsem običajnega, kar lahko najdemo na kuhinjskem pultu ali kje drugje v kuhinji. Cene tovrstnih malih aparatov so postale sila dostopne, zato si ga lahko privošči prav vsak. A ne glede na to, je treba pri izbiri precej paziti, saj niso vse naprave enako ali dovolj kakovostne.

Če vas bo denimo zamikal poceni kavni aparat, je velika verjetnost, da z njim ne boste tako zelo zadovoljni. Če že nameravate kupiti takšen izdelek, raje posegajte po boljših različicah, na katerih so zapisana imena priznanih blagovnih znamk oziroma proizvajalcev. Veliko jih lahko najdete na spletni strani Tuttocapsule.

 

Izjemno priljubljen je kavni aparat na kapsule

Daleč najbolj priljubljena oblika aparata za kavo je tisti, ki se uporablja na kapsule. Takšna vrsta je zlasti dobrodošla za vse tiste, ki želite spiti svojo prvo jutranjo kavo poznanega okusa. Večina proizvajalcev kavnih kapsul ponuja najrazličnejše vrste kavnih napitkov ter kave. Slednje seveda pomeni, da lahko kar v udobju svojega doma po nizki ceni preizkušate različne okuse, obenem spoznavate raznolikost kave.

Verjetno veste, da vas kavni aparat na kapsule ne bo stal preveč denarja. Uporaba takšne naprave je več kot preprosta. Poskrbeti je treba zgolj za svežo vodo, novo kapsulo, za skodelico in ne nazadnje še za pritisk na gumb.

Določeni aparati za kavo na kapsule vam poleg zelo okusnega espressa zagotavljajo še pripravo najrazličnejših kavnih napitkov z mlekom. Edini minus kavnega aparata na kapsule je morda nekoliko bolj zahtevno čiščenje.

Kavni aparat na kapsule in druge vrste aparatov za pripravo kavnega napitka

 

Aparat za kavo z ročico

Ena od bolj priljubljenih izbir je tudi kavni aparat z ročico. Po njem posegajo predvsem tisti kupci, ki želijo v svojem domačem okolju ustvariti pravi italijanski espresso, kapučino ali pa latte macchiatu. Uporaba takšnih malih aparatov se v resnici ne razlikuje kaj dosti v primerjavi s tistimi večjimi različicami, ki se uporabljajo v kavarnah.

Pri uporabi takšnega kavnega aparata je za vsako skodelico posebej potrebno očistiti ročko, aparat in seveda še parno šobo. Posledično je priprava kave nekoliko bolj zamudna. Seveda je obenem potrebno še nekaj vaje ter potrpljenja pri penjenju mleka.…

Majice s tiskom zelo dobrodošle tudi na najrazličnejših dogodkih

Majice s tiskom zelo dobrodošle tudi na najrazličnejših dogodkih

Skoraj vse majice, ki jih nosimo, imajo vsaj en potisk ali pa jih krasi še kaj drugega. Le redko namreč vidimo kakšno majico, ki bi bila povsem enobarvna oziroma bela. Na majicah tako lahko videvamo smešne, zabavne, zbadljive in še kakšne druge vrste napisov ter potiskov.

Sicer pa so majice s tiskom zelo dobrodošla izbira za najrazličnejše dogodke, na primer za dekliščine, fantovščine, praznovanje rojstnih dni, športne prireditve.

 

Izdelovanje majice s tiskom po naročilu

Če se boste odločili za majice s tiskom, ki jih boste na primer nosili na dekliščini ali na katerem drugem dogodku, jih boste morali naročiti pri primernem ponudniku. Pri nas je precej podjetij, ki se ukvarja s prodajo tekstila, obenem pa poskrbi še za primeren potisk ali vezenje nanj. Ena od možnosti je seveda tudi ta, da v izbrano podjetje prinesete svoj tekstil, ki vam ga nato potiskajo.

Kakovostne majice s tiskom vas lahko stanejo različno veliko. Če bo vaše naročilo nekoliko večje, je velika verjetnost, da boste deležni še kakšnega dodatnega popusta. Naročilo pa preprosto lahko oddate kar po spletu. Pri tem ne pozabite navesti, koliko majic želite potisniti, v kakšni velikosti, kakšnem barvnem odtenku. Prav tako določite še vrsto potiska ali vezenja.

 

Raje majice s tiskom ali majice z vezenjem

Pri izbiri majice za različne priložnosti, na primer za promocijo, se ljudem postavlja večjo vprašanje. Je torej bolje naročiti majice s tiskom ali majice z vezenjem. Obe vrsti majic sta lahko na prvi pogled povsem enako privlačni, dejstvo pa je, da so majice z vezenjem zagotovo precej bolj kakovostne in trpežne na dolgi rok.

Seveda vas majice s tiskom stanejo kar nekaj denarja manj v primerjavi s tekstilom z vezenjem. A če prisegate na večjo kakovost, potem so oblačila z vezenjem zagotovo bistveno boljša izbira za vas.…

Omega blagovna znamka je odlična za moške

Ne glede na to, ali želite ročno uro kupiti sebi ali kot zarilo ljubljeni osebi, izbira elegantne moške ure dandanes kljub ponudbi ni tako zelo enostavna. Pri nakupu je potrebno upoštevati več vidikov, ki so vsi zelo pomembni, če želite kupiti uro, s katero se boste najbolj približali vašemu osebnemu slogu. Vsekakor je pred nakupom nove ure Omega potrebno upoštevati nekaj napotkov, ki bodo pripomogli k uspešnemu nakupu.

Da bi izbrali pravo Omega ročno uro, se je dobro opreti na idejo o idealnem razmerju, kar pomeni, da prevelika ura na majhnem zapestju izgleda tako neprimerno kot premajhna ura na velikem zapestju. Moški z majhnimi zapestji naj torej ne izberejo ure, ki je večja od 36 mm, moški z večjimi zapestji pa lahko izberejo tudi večje modele, ki v premer merijo do 50 mm.

Omega blagovna znamka je odlična za moške

 

Izberite najbolj primeren mehanizem za vaše potrebe

Preden si izberete želeni model Omega ročne ure, razmislite o mehanizmu, ki ga želite imeti. Kvarčni mehanizem deluje zahvaljujoč kvalitetni bateriji, ki pomika kazalce s klasičnim tiktakanjem. Seveda so ročne ure s kvarčnim mehanizmom najcenejše in zato tudi najbolj dostopne.

Trenutno so najbolj priljubljene avtomatske ročne ure Omega, ki ne potrebujejo baterije, saj delujejo s pomočjo gibanja zapestja. Njihovi kazalci se gibljejo gladko in neprekinjeno, kar pomeni, da so izredno točne. Kar je za mnoge najpomembneje je to, da ne tiktakajo.

 

Izberite pravi pas

Izbira paščka za uro je ravno tako pomembna, če želite izbrati elegantno ročno uro. Večina kupcev prisega na usnjeni ali pa na jekleni pas. Seveda so ročne ure Omega bolj elegantne, če imajo usnjeni pašček, saj ne delujejo športno, temveč imajo zelo prefinjen izgled.

Jekleni pašček daje ročni uri blagovne znamke Omega malce bolj brezčasen in klasičen videz. Nekateri pravijo, da je bolj vsestransko uporaben. Vsekakor pa se mora lastnik ročne ure sam odločiti, kar je bolj primerno za njegove želje in za njegov življenjski slog.…

Odločila sem se, da bo tenis moj novi šport

Dobila sem čudno idejo za nov šport. Zadnjič sem gledala en film, v katerem je glavna igralka igrala tenis za rekreacijo. Bila je zelo dobra igralka tenisa, in to tako dobra, da sem dobila željo po tem, da to tudi jaz poskusim.

Teden dni kasneje sem že imela rezerviran termin v športnem centru, ki se s tem ukvarja, da se preizkusim v tem. Ko je prišel dan za ta preskus, sem se popoldan odpeljala tja vsa navdušena na tem, kaj me čaka. Malce me je bilo priznam strah, ker še nikoli nisem igrala niti badmintona in se mi vseeno zdi to zelo zahteven šport. Po drugi strani pa verjetno ne bom prvi dan skakala okoli kot kakšen profesionalec, oziroma se kaj takega od mene ne bo zahtevalo. Tega zagotovo ne bi zmogla, saj nimam toliko kondicije, da bi to lahko delala. Pa tudi nisem neka tekačica, da bi imela v navadi vsaj tek. Tek skupaj z loparjem je pa verjetno še težje kakor pa samo tek. Ali pa igra badminton. Tam tista žogica ne potuje tako hitro, da bi bilo treba hitro teči.

Odločila sem se, da bo tenis moj novi šport

Ko sem prišla do športne dvorane, sem se preoblekla in moj trener je začel s treningom. Moram reči, da prvi trening ni bil tako zahteven, kot sem mislila, da bo in mi je bil tenis pravzaprav za prvič zelo všeč. Pa tudi poškodovala se nisem. Moji gležnji so celi in glava tudi. Kar pomeni, da nisem padla ali pa dobila tenis žogico v glavo. Prvi dan je šel zelo uspešno.…

Foto poster lahko namestite kjer koli v vašem domu

Verjetno bi se prostori v našem domu zdeli precej dolgočasni, če na stenah oziroma na zidovih ne bi imeli nameščenih slik ali kakšnega drugega okrasja. Veliko sicer lahko naredimo že s tem, da stene primerno obarvamo, a se vendarle spodobi, da je na njih tudi kakšna slika, ki se odlično poda v določeno sobo.

Za nameščanje na domače stene je izjemno priljubljen tudi tako imenovani foto poster, za katerega ste najverjetneje že slišali. Takšna zadeva pa se lahko brez težav namesti tudi na steno kakšnega poslovnega prostora. Seveda pa je pri tem potrebno paziti na to, kaj bo pravzaprav na njem.

 

Poster s fotografijo naših malčkov

Najpogosteje foto postervključuje fotografijo dveh, treh ali pa več oseb. Pogosto je to kar družina. In če imate poster s fotografijo svoje družine nameščen na primer na steni dnevne sobe nad sedežno garnituro, je vse skupaj videti zelo prijetno.

Foto poster lahko namestite kjer koli v vašem domu

Seveda se takšni posterji odlično obnesejo tudi v drugih prostorih, in ne samo v dnevi. Z njimi lahko na odličen način popestrimo sobe malčkov. Tudi v tem primeru lahko poster vključuje fotografijo družine ali pa otrok, ki del dneva prebivajo v tej sobi.

 

Kje se lahko izdela foto poster

Seveda je foto posterlahko različno velik oziroma različnih dimenzij. Toda, kam lahko takšen spomin damo izdelati. Kar nekaj podjetij pri nas vam ponuja vrhunsko izdelavo fotoposterjev po zelo dostopni ceni. Vaša naloga pa je, da si najdete daleč najboljšega ponudnika, mu po telefonu ali preko maila zaupate svoje želje, seveda lahko tudi osebno.

Že v zelo kratkem času bo foto poster po vaših željah pri vas doma, kjer bo krasil vsaj eno od sten, ki je bila do sedaj prazna ali pa je na njen visela slika, ki vam ni kaj dosti pomenila. Sicer pa je foto posterprav tako več kot odlična ideja, da ga nekomu podarite ob rojstnem dnevu.…