Pametne ženske ure navdušujejo vse več žensk

Pametnih ur ne nosijo le moški, vedno več je tudi žensk, ki so jih navdušile pametne ženske ure. Obstajajo cele kolekcije pametnih ženskih ur, med katerimi lahko ženske lahko skoraj gotovo najdejo tako, ki jim je  najbolj všeč in obenem izpolnjuje tudi se ostale zahteve, ki naj bi jih pametne ženske ure tudi imele. Njihova najpomembnejša značilnost je ta, da jih lahko v delčku sekunde povežete s pametnim telefonom. Ta povezava pa pomeni zelo veliko različnih možnosti uporabe. Kadarkoli se na vaši pametni uri lahko prikaže klic ali sporočilo. To pa je zelo praktično, saj lahko vaš mobilni telefon počaka tudi doma ali v pisarni. To vam bo prišlo še posebej prav, če boste šli teč in bi vam bil mobilni telefon le v napoto. Pametne ženske ure premorejo enake funkcije, kot jo imajo moške. Tukaj ni skoraj nobenih razlik. Morda bi omenili le to, da imajo pametne ženske ure kakšno funkcijo manj v primerjavi z moškimi.

Pametne ženske ure so v primerjavi z moškimi bolj svetlih in izrazitih barv. Ponavadi so tudi manj robustne in so bolj elegantnega videza. Že  bežen pogled nanje razkrije, da so to ure, ki so namenjene ženskam. Sodobne ženske, ki veliko svojega prostega časa namenjajo rekreaciji, potrebujejo športne ženske ure, ki postajajo med njmi tudi vedno bolj priljubljene. Najnovejše pametne ženske ure omogočajo poleg običajnih funkcij tudi merjenje srčnega utripa ter tudi štetju kalorij, ki ste jih porabili med izvajanjem fizične aktivnosti. Dražje pametne ženske ure imajo tudi možnost navigacije. Izkazalo se je, da pametne športne ženske ure pomembno prispevajo k večji motiviranosti za vztrajanje pri različnih oblikah rekreacije. V zadnjem času pa so prišle na trg  tudi športne ročne ure, ki so namenjene tako ženskam kot tudi moškim. Zelo pomembna lastnost športnih ur je tudi njihova vodotesnost.

Pas za hrbtenico je mnogim olajšal življenje

Pred kratkim sem bil seznanjen z rezultati študije, ki je ugotavljala kakšen je vpliv, ki ga ima pas na hrbtenico na izboljšanje drže ter zmanjševanje bolečin v hrbtu. Rezultati raziskave so postregli s pričakovanimi rezultati. Pas za hrbtenico ima celo vrsto pozitivnih učinkov na hrbtenico, ki lahko bistveno zmanjšajo akutne in kronične bolečine v hrbtu. Najpomembnejši vzrok za nepravilno držo ter bolečine v hrbtu gre pripisati oslabelosti mišičnega steznika, ki ga predstavljajo trebušne in hrbtne mišice. Mišični steznik je za hrbtenico ključnega pomena. Kadar oslabi, je dobra prehodna rešitev pas za hrbtenico.

V času njegovega nošenja se težave zaradi bolečin v hrbtu praviloma precej omilijo. Pomembno pa je, da se ta čas pravilno izkoristi za krepitev trebušnih in hrbtnih mišic. Kljub temu, da se velika večina ljudi zaveda pomena gibanja za zdravje, pa je še vedno kar dve tretjini ljudi, ki so telesno premalo dejavni. Vse več je ljudi, ki na delovnem mestu pretežno sedijo, nato pa nadaljujejo s sedenjem še doma pred televizijskim sprejemnikom. Ljudem, ki so premalo telesno aktivi, lahko pas za hrbtenico le začasno pomaga. Nato pa se jim težave povrnejo, če v času nošenja pasu niso naredili dovolj za krepitev svojega mišičnega steznika. Ko ugotovijo, da jim pas za hrbtenico ne pomaga več tako kot na začetku, so pogosto razočarani, saj so pričakovali trajno rešitev brez dodatnih naporov. Pas za hrbtenico ni čudežen pripomoček, ki bo čez noč odpravil vse vaše težave s hrbtenico.

V kombinaciji s pravilnimi vajami in primerno telesno aktivnostjo pa lahko bistvene skrajša čas rehabilitacije. Učinki nošenja pasu za hrbtenico so znanstveno dokazani in ne gre le za marketinški trik. Mnogi ljudje, ki so ga že preizkusili na sebi so temu pritrdili in ga priporočajo vsem tistim, ki jih pestijo akutne ali pa tudi kronične bolečine v hrbtu.